31.10.2013, 03:40
Сообщение от
Approx
![](/clear.gif)
Вот кому верить? в статьях о спортпите пишут, что жжения в мышцах возникает за счет расщепления организмом мышц на аминокислоты.
А тут пишут про молочную кислоту. Хотя склоняюсь ко второму варианту, ибо организм сначала уничтожает все жировые запасы, а потом только начинает хавать мышцы, но это надо неделями не кушать, чтоб произошло такое походу... а еще говорят, что сауна помогает выгнать молочную кислоту.
все в кучу и все неправильно
![Frown](images/smilies/frown.gif)
Если ты хочешь быть серьезным спортсменом, тебе нужно срочно упорядочить все это.