 |
|
 |
Удары с гантелями? |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
04.04.2012, 22:09
RISK, на счет ударов с блокировкой я уже понял, ты так не бьешь, с железом ведь не работаешь.
Сообщение от RISK
Так даже человек с боевыми 70 кг положит 120 кг...Самое главное сильные запястья... и бить не по поверхности а на вылет ..насквозь... Сообщение от RISK
Согласен...Только мешок должен быть "правильным".
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
04.04.2012, 23:40
Сообщение от fresher
Помнится в детстве вешали всем полотенце и били по кончику. Ты как щас?
Большинство мешков не подходят для того, чтобы ставить удары. Объём, жёсткость и вес настолько взяты с потолка, что можно бить годами и целыми днями, а результат будет очень незначительный. Они словно сделаны для того,чтобы человек птратил время, но не научился. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
05.04.2012, 01:34
у мня что то типа капли висит. Только заменили крепление, сделали более упругой, если бить боковой то удар пролетает вместе с ней, но обратно становится быстро.
По поводу мешка мне нравится идея работать с мешком, измеряющим импульс удара, лучшего тренера для не новичка и параноика типа меня не придумать. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.05.2012, 17:10
Сообщение от M134
Мне боксирование с гантелями помогло!!! Бить стал сильнее и быстрее.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14.05.2012, 09:49
Сообщение от Mirkotmb
просвети друже.
После чего мешок становится правильным. |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | CHEIL SONEN (16.05.2012), KNT (14.05.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 5
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз
Регистрация: 29.07.2012
|
03.08.2012, 18:44
Удары с гантелями, как собственно одно из многих упражнений с дополнительным весом исключительно полезная вещь, как писали выше развивает быстроту удара, что касается небольшого веса
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| гантелями, удары |
| Опции темы | |
|
|
