[RedSefo]

Предлагаем вашему вниманию разбор техники броска передняя подножка от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Лебеза. Также вы узнаете, какие ошибки нельзя допускать при выполнении этого технического действия, как готовить переднюю подножку и как нарабатывать этот прием.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
Источник: bloodandsweat.ru

[Трактор]

Захват странно берёт. Меня учили, что указательный палец в захвате не участвует. Потому что может травмироваться.