 |
|
 |
Рычаг локтя (армбар) и способы защиты |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
Рычаг локтя (армбар) и способы защиты |
 |
|
|
|
|
 Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
196
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
|
Рычаг локтя (армбар) и способы защиты -
29.06.2011, 16:12
Доброго времени суток уважаемые форумчане,
Давайте поделимся собственным опытом по данной теме. Интересуют проверенные методики отжимания рук сцепленных крест-накрест или сцепленных замком. Ну и конечно очень интересен собственный опыт участников Так же видео приветствуется |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29.06.2011, 19:01
Тема хорошая. Знать - знаю, но описать трудно. Попробую найти видео. Там способов и методик очень много..... ,но я использую принцип, что давление надо прилагать в области запястья.... На каком то семинаре (может в Чехии) Федор показывал подобное.
Тут есть что-то на эту тему. Яцкевич - очень высокого уровня тренер по дзюдо , был приглашен главным тренером сборной Бельгии по дзюдо. Не знаю правда, на сколько применимо это все в ММА. |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | fresher (30.06.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
06.07.2011, 04:23
Чота как то скучно тема пошла. Мой любимый синсей
 .Есть у меня еще в закромах пару учебок, но там в тряпках, я не опробовал сам |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
196
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
|
07.07.2011, 18:19
Сообщение от fresher
flashattacker1,ты там как кстати? пошел куда заниматься? вроде к бразилу на спортивную метился всё...
Да все окей. Решил пойти в альянс на боевое самбо. Недалеко от дома и зал хороший и просторный. Хожу с радостью 5 раз в неделю. Был в Лионе. Все понравилось. Хорошее качество преподавания, но очень много народу в группе и мало места на ковре |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | fresher (08.07.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
07.07.2011, 21:42
Сообщение от fresher
кто нибудь скажет, что достаточно просто пальцы отжать?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | fresher (08.07.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
07.07.2011, 23:42
Сообщение от fresher
кто нибудь скажет, что достаточно просто пальцы отжать?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | fresher (08.07.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
08.07.2011, 06:50
Сообщение от flashattacker1
Был в Лионе. Все понравилось. Хорошее качество преподавания, но очень много народу в группе и мало места на ковре
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| армбар, отжимание, рук, сцепленных |
| Опции темы | |
|
|
и даже ломать их нельзя?
