15.02.2013, 19:49
Летом, когда ещё занимался месяц по утрам перед работой бегал подтягивал показатели, чтобы норматив сдать по бегу (летом тренировал главный тренер клуба) так вот оченб даже отлично себя чувтсвовал, вставал в 6 выпивал стакан воды и яблочко или банан съедал.Потом одевался и шёл на улицу бегать. В 7 домой , в 8:30 я на работе и чувствовал себя заряженным таким, энергичным весь день рабочий, что редко бывает
