|
28.06.2011, 16:24
Други, как думаете лучше удерживать соперника в гарде? Когда ноги только ступнями соединены, или когда замкнуты глубоким треугольником на спине соперника, и ваша лодыжка зажата подколенным сгибом(типа как в траенгл чок)? Просто все обычно используют первый - обычный вариант гарда , а второй вариант используют довольно редко. Насколько он эффективен и чем он выгоден, и выгоден ли вообще?
|