[буду как Емельяненко]

мужики спасибо,многое стало понятным!А вопросов много, потому что моя учительница по биологии говорила,что есть культуристы которые при всем желании и правильно все делая(питание,правильность выполнения упражнений и т.д.) не могут накачать тело и масса не увеличивается,а есть те у кого как буд-то от природы тело как у шварца.Вот я и переживал,что я из таких.Оказалось все не так сложно,теперь буду следить за питанием,сном,отдыхом после качалки!Еще раз спасибо!