Сообщение из темы: Максим Гришин отвечает на вопросы

RedSefo · 05.02.2010, 13:25

bublik86, предидущая страница -

Сообщение от Максим Гришин

Спасибо...железом занимаюсь,это обязательная тренировка..хотя начал этим заниматься сравнительно недавно,и значительно поменял тренировки с тяжестями.Гиревой спорт-это отличный спорт,я даже иногда толкаю по длинному циклу после тренировки,если есть возможность. Хорошо укрепляет связки рук,у меня друзья хорошие мастера по этом виду.А про максимальные результаты в жиме,становой,приседе, если честно то не пробовал делать на максимум,делаю вес на 4-6 повторения ))))))))))) удачи.

	(#25) \| (на пост)
RedSefo Сообщений: 50,020 Миксов: 2582 Рейтинг мнений: 5342 Сказал(а) спасибо: 1,160 Поблагодарили: 43,552 Регистрация: 01.08.2007 Адрес: Ленинград	05.02.2010, 13:25 bublik86, предидущая страница - Сообщение от Максим Гришин Спасибо...железом занимаюсь,это обязательная тренировка..хотя начал этим заниматься сравнительно недавно,и значительно поменял тренировки с тяжестями.Гиревой спорт-это отличный спорт,я даже иногда толкаю по длинному циклу после тренировки,если есть возможность. Хорошо укрепляет связки рук,у меня друзья хорошие мастера по этом виду.А про максимальные результаты в жиме,становой,приседе, если честно то не пробовал делать на максимум,делаю вес на 4-6 повторения ))))))))))) удачи.