|
12.12.2009, 20:29
Уделяй больше времени борьбе в стойке. Дополнительные схватки после тренировки, или отработка бросков с резиной (чучелом) в дни отдыха.
В стойке надо быть взрывным. Если тебя бросают как г.., то значит сам не умеешь бросать. Работай с резиной и над силой в свободные дни. Очень много резины, т.к. 1 день борьбы это очень мало.
|