Как забрать спину
 

Добрый день!

Интересны советы форумчан, как можно забрать спину в мма или грепплинге. Интересуют способы, которые работают даже с черными поясами. Видео-ролики тоже приветствуются.

1) Из каких положений лучше забирать спину?
2) Как именно это делать?

Спасибо!

В стойке забрать спину можно переводами из вольной и греко-римской, нырками под руку, но в мма есть удары и эти приемы надо адаптировать, чтобы не получить люлей, пробвал, возможно адаптировать. В партере если он тебе сам не отдаст спину, никак не заберешь. Считай ты сделал любой бросок, он сразу приземляется на спину и будет искать гард. Еще спину забирают, когда боец делает неудачный проход, ты его останавливаешь и переходишь за спину.

Еще вопрос: в каких случаях лучше соединять ноги треугольником на животе соперника, а в каких держать свои ноги раздельно?

И как расцепить ноги соперника в треугольнике, если он у тебя спину взял?

Хочешь плотнее закрепиться за спиной - сжимай треугольника , хочешь больше свободы маневра для себя , находясь за спиной - распускай треугольник ....
Из треугольника нормально душить ,болячки на руку со спины уже не пойдут , так что выбор за атакующим ...



Первым делом ложишься на бок , на ту сторону где задний сцепил замок треугольник , это ослабит захват ... А дальше с помощью своих ног можно пробовать расшатать треугольник либо выкрутиться из него ... Главное не забывать в процессе про защиту шеи.