из раздела в каждой шутке: знавал одного вора в законе из старых, да деревенских, он говаривал, поработай на сенокосе пару тройку сезонов, будет тебе удар), вопрос к профи, а есть ли правда в этой шутке?

Вот комментарии если кому надо со спортивных форумов--пробуйте кароч,кто хочет чего добиться...


Mexico [ ? ]
Добавлено: Вт май 08, 2007 11:29
`
В юности плотно занимался боксом. Сейчас в "физкультурном" режиме совмещаю бокс (1-2 раза в неделю) и занятия гиревым спортом (3 раза в неделю).
Могу сказать, что благодаря работе с упражнениями двоеборья (рывок и толчок) значительно возросла сила и скорость удара + по траектории толчок очень помогает в постановке правильной техники прямых (и не только) ударов(локти внизу) + режим работы в гиревом спорте ( все на взрыве и на количество раз) лучше подходит для совмещения с боксом и киком чем чистый лифт.
После тренировок в лифте (лично у меня) скорость не падает, но значительно сдает выносливость и фаза подготовки удара становится более заментой (начинаешь "телеграфировать" об ударе) после гирь руки летят, все на взрыве и дышится легко.
Всем кто занимается боксом и киком - настоятельно рекомендую включить как классические так и специальные упражнения с гирями в свои занятия.





Игорь Ш. [ ? ]

Добавлено: Вт авг 03, 2004 7:45
`

Приветствую всех участников форума!
Занимаюсь гиревым спортом уже около восьми лет. Вот моё видение данного вопроса.
1 Действительно, от классических весов (24 и 32 кг) и режимов тренинга вес растет слабовато. Зато отлично развивается силовая выносливость и мышечный "взрыв" (что для "драки" самое то).
2 Плюсы гирь в моем понимании: одновременно развивается и сила и "дыхалка" (для тех, кто не любит бегать); их компактность и низкая стоимость (при минимуме износа :-))(можно и дома тренироваться в любое удобное время); при выполнении классических упражнений гиревого работают почти все мышцы тела; отлично развиваются связки; за одно и тоже тренировочное время гири быстрее утомляют организм, чем штанга (чисто субъективно, со штангой отдыхаю от гирь).
3 На счет рельефа: сколько было знакомых гиревиков, у всех по-разному. Одних гири сушили (обычно средняки и легковесы), на тяжей они оказывали мало влияния.
С уважением.
С уважением, Шинкарёв Игорь, Казахстан, Алма-Ата

Там еще Кочергин плюсанул пользователю Мексико и написал что-то типа -всю молодость с ними провел -закрепощает ...
но в пост вставлять не буду,не авторитет)

Так про точность и не только я ж выше писал,естественно груша и не только...
Но точность это точность ,это не совсем то же что сильнющий ударчик)
Еще бы и срубить этим точным ударом. Тяжам (массивным) так хорошо согласен)))

Боковой удар вниз)) Почти как у гольфистов :D
Гномов подземных мочить самое то :good )

Если рассматривать положение рук, то может быть, но если смотреть шире, движение корпуса и ног, то база должна быть нормалёк, а насадить на неё низкий или средний либо высокий удар, это уже дело техники, если кувалду рассматривать с твоей точки зрения, то это только для забивания гномов в землю)

Чувство юмора иногда надо включать?)))
Тогда уж и упражнения с гирей для того чтоб потолок долбить после ))

Я работал косарем 2 недели.... не заметил.....

По поводу гири..интересно, кто из боксёров профи регулярно работает с гирями?

вроде и Кличко)

15 августа 2011 г.
Прошлой осенью "УДАР" - оппозиционная партия Кличко - получила мандаты в законодательных собраниях 15 из 24 областей Украины. Ее рейтинг - около 4,5%, и этого вполне достаточно, чтобы преодолеть 3-процентный барьер на парламентских выборах.

"Теперь Кличко борется за мобилизацию раздробленной украинской оппозиции. Он выступает за интеграцию с Европой и за использование украинского языка в качестве национального. Но, похоже, самое притягательное в нем - высокий рост, сила и тот факт, что он никогда еще не занимал на Украине выборных должностей", - говорится в статье. По словам политологов и дипломатов, нескончаемые междоусобицы в украинской политической элите вызвали у электората такое разочарование, что люди жаждут увидеть среди политиков новые лица.

"Кличко на прошлой неделе прервал свои тренировки в Австрии (обычно он дважды в день совершает пробежки, поднимает гири и ведет спарринг-бои) и примчался в Киев, чтобы осудить арест Тимошенко. Он говорит, что пришел в политику с надеждой реанимировать оппозицию, которая выдохлась", - пишет издание.
[COLOR="DarkRed"]

И вот тут еще не понятно вообще))) Я как понял чемпионами Кличко по гирям не стали но занимались и чтят мол велий УКРАИНСКИЙ(почему-то) спорт:2887
Странная одним словом статья)



Cтатью подготовил:
Заслуженний тренер України
Мороз Олег Арсеньевич
г.Полтава

12.03.2012

Братья Кличко и гиревой спорт



В детстве Володя и Виталий Кличко мечтали вырасти большими и сильными, на удивление всем легко поднимать тяжёлые гири. Но не судьба. Жалеют ли? Кто знает! И всё же, став знаменитыми на весь мир боксёрами, остались верными поклонниками нашего прекрасного общенародного вида спорта. Уже на протяжении многих лет они традиционно защищают чемпионские пояса строго в дни, когда по календарю проходят чемпионаты Украины по гиревому спорту. Может пора руководству ФГСУ подумать, как бы заключить договор о сотрудничестве? Ведь польза будет обоюдная!

Итак, чемпионат по гиревому спорту состоялся. Наряду с выше упомянутым Владимиром Кличко чемпионами стали: Вячеслав Задорожный (Полтава ), Сергей Сылка (Донецк ), Максим Дедусь (Киевская обл.), Алексей Котвинский (Ровно-Львов), Олег Коломиец (Полтава), Дмитрий Назаренко (Полтава), Сергей Кузема (Полтава). Сенсация за сенсацией, всё больше радует молодёжь, прошло то время, когда все знали заранее лидера. Главный судья соревнований Николай Брыкин сумел поднять на ноги всё руководство города. Всё прошло организовано и слажено. Если и были какие-то неурядицы, то только по причине недоезда нескольких опытных высококвалифицированных судей.

так в посте про пару сезонов говарилось ))) :pardon:

думаю спец упражнений валом ,важно выбрать именно свой путь и идти по нему не сворачивая :umnik: