Re: Приседать или не приседать?
 

Насчет ног,я просто приседаю давно,и ноги у меня уже больше чем у моего друга,а он качек))Да и в зале часто замечали что ноги у меня здоровые...

Рост 182 вес 75 несерьезно.
Тут ты не прав...удар у меня вполне серьезный,но все равно хочу догнать массу до 85..
Но очень волнует вопрос скорости...чувствую что теряю после железа.

Re: Приседать или не приседать?
 

ПРИСЕДАТЬ НАДО
даже корифеи развития сильного кистевого хвата рекомендуют приседать. а казалось бы какое это имеет отношение к хвату.
Присед - сама что ни наесть база.

Насчет скорости - АК утверждает чтобы не терять скорость после приседа надо распрыгиваться.
я ему верю

Re: Приседать или не приседать?
 

Я просто чередую присед с махами, челноком , растяжкой , ударами на время по мешку.
Хотя возможно если бы не приседал был бы легче и быстрее.Но теперь я этого уже не узнаю.
Мой рост 182 вес 92кэгэ в дальнейшем планирую догнать до сотни сухую массу

До лифтеров бойцам далеко правильно говорите специфика нета.
Но уверен что силовые показатели должны быть на уровне. Жим Присед Становая
Пять лет назад весил 80кэгэ все это время тренировался не регулярно так что сложно сказать из за чего стал медленнее из за железа или распиздяйства. Последние три года совмещаю. Кач с боем Применяю то что написал выше.
Да двигаться стал подругому но блин меня никакими ковришками не загонишь обратно в 80 кэгэ. Меняется и мышление и стиль если раньше работал четырех пяти ударные комбинации плюс нырки уклоны то теперь фига два
2 максимум 3 удара редко нырки в основном блоки и сбивы . Не могу сказать что сильно уступаю в скорости нанесения ударов тем ребятам что легче НО перемещаться стал меньше.
Пробуй ищи что то свое .

Люди разные ФАКТ.



имхо мое личное мнение
С уважением ко всем участникам форума.

Re: Приседать или не приседать?
 

Я считаю, что присед со штангой можно компенсировать кучей других упражнений.
Считаю, что при весе 80 кг чел может иметь ударную мощь, позволяющую нокаутировать 100 кг людей.
думаю, что 75 кг за счёт скорости и техники может быть опасен для 100 кг быка.


И вообще, против кача и железа в бойцовом спорте....
вешу 85 кг...рост 173-175 см. НЕ КАЧАЛСЯ ЖЕЛЕЗОМ.

Re: Приседать или не приседать?
 

вот зайди посмотри для скорости ссылка samooborona.info (Арнис)




Насчет 75 против 100
Если чел с весом 100 кг коме бутылки пива ничего неподнимал.никогда
А если у него тотже тех. уровень что и у тебя. Тяжко придется.
Вероятность конечно есть если в бороду попадешь можно отключить.
На К1 Майти Мо вырубил чувак весом 75 кэгэ На мой взгляд Мо расслабился опустил руки за что и был жестоко наказан. ДО этого этот парень весом 75 с Игнашевым дрался очевидно шансов ноль ,а Игнашев ему проиграл вот такие чудеса бывают.

Re: Приседать или не приседать?
 

в тему 75vs100
это обсуждалось помоему много раз уже, спорить можно долго.
при прочих равных параметрах победит более сильный и более тяжелый боец.
а остальные расуждения "да может 75 вырубить 100" это фантазии про 75кг подготовленного бойца против 100кг абстрактного вялого мяса.
конечно боец победит мясо.
но 75кг боец против 100 кг бойца своего уровня подготовки - проиграет с большой вероятностью.
весовые придумали не чтобы спасать мухачей от тяжей, уверен.

PS чуствую шас нафлудим 8)

Re: Приседать или не приседать?
 

флудить так флудить. Весовые категории не просто так придумали.

По теме. Приседать. Железо нужно для спортсмена. Но оно как ни как закрепощает. После тренировок с железом нужно делать бой с тенью, попрыгать на скакалке, растянуться.. за 2-3 недели до боёв прекращать тренировки с железом. ИмХо - наверное..)

Re: Приседать или не приседать?
 

Всем спасибо за советы))На их основе будут делать выводы))
p.s. В тему про 75кг,Андерсон Сильва весит 75 ))

Re: Приседать или не приседать?
 

Андерсон Сильва весит под 100 кг...

Не все будут 100 кг...Так о чём речь? Я не говорю, кто сильнее...я просто считаю, что если ты не тяж, то не надо дожираться до состояния борца сумо....75 кг - приличный вес.

Re: Приседать или не приседать?
 

Сильва под сто???он в среднем весе!и я видел его досье там 75 кг написано